A.S.D. Karatedo Terranova ha organizzato, in collaborazione con il Comune di Terranova dei Passerini, un corso gratuito di Difesa Personale e Karate Propedeutico aperto alla cittadinanza.
L’iniziativa si è svolta presso la Sala Polifunzionale di via Brera nel periodo Aprile – Maggio 2017 per 9 appuntamenti.
PROGRAMMA
-Postura del corpo.
-Controllo della respirazione.
-Uso della mano chiusa.
-Uso della mano aperta.
-Uso del gomito.
-Uso delle ginocchia.
-Uso delle gambe.
-Tecniche di bloccaggio.
-Controllo emotivo.
-Strategie e prevenzione.
Per ulteriori informazioni, o richiedere la disponibilità per l’organizzazione di nuovi corsi di Difesa Personale, far riferimento ai contatti.
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