Difesa Personale

ASD Karatedo Terranova ha organizzato, in collaborazione con il Comune di Terranova dei Passerini, un corso gratuito di Difesa Personale e Karate Propedeutico aperto alla cittadinanza.

L’iniziativa si è svolta presso la Sala Polifunzionale di via Brera nel periodo Aprile – Maggio 2017 per 9 appuntamenti.

PROGRAMMA

  • Postura del corpo.
  • Controllo della respirazione.
  • Uso della mano chiusa.
  • Uso della mano aperta.
  • Uso del gomito.
  • Uso delle ginocchia.
  • Uso delle gambe.
  • Tecniche di bloccaggio.
  • Controllo emotivo.
  • Strategie e prevenzione.

Per ulteriori informazioni, o richiedere la disponibilità per l’organizzazione di nuovi corsi di Difesa Personale, far riferimento ai contatti.

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